Category Archives: SKRIEŠANA

SPORTLAT SKRIEŠANAS SACENSĪBĀS

SPORTLATietis Kristaps Bērziņš

Jautājums: Kādi ir Tavi sasniegumi sportā?

Kristaps: Ir dažādi sasniegumi gan skriešanas, gan orientēšanās sacensībās. Manuprāt, pārsvarā visi labākie rezultāti ir sasniegti 2011. gada sezonā. Kuldīgas pusmaratonā uzvarēju Latvijas Čempionātā junioriem, kaut arī mans rezultāts šajās sacensībās bija ļoti vājš, 10 km skrējienā paliku otrais. Pārliecinoša uzvara Siguldas kalnu maratonā 33 km distancē, biju gaidījis lielāku konkurenci. Labākais rezultāts pusmaratona distancē sasniegts Siguldā 01:13:01, kuru arī mēģināšu šogad labot.
Tā nopietni trenējos otro gadu.

J. : Aptuveni cik km gadā tiek noskrieti treniņos un sacensībās?

K.: Gadā noskrienu 6000-7000km, skrienu pārsvarā ar Asics Gel Lahar, Asics Gel Nimbus 12, Nike Air Pegasus +28 apaviem.

J.: Kāpēc piedalies SKRIEN LATVIJA sacensībās un kāpēc to iesaki darīt citiem?

K.: Skrien Latvija ir ļoti labi organizētas sacensības. Tās notiek skaistākajās Latvijas pilsētās. Pēc katra pieveiktā pusmaratona var saņemt medaļu, dalības maksa arī ir salīdzinoši zema. Noskrienot vismaz četrus pusmaratonus var iegūt foršu kreklu.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Kristaps 2012.gada STIPRO SKRĒJIENĀ ieguva 1. vietu Kuldīgas novada komandas sastāvā

Kristaps apbalvošanas ceremonijas laikā Vecāķu skrējienā 2012 (pirmais no kreisās)

Kristaps šobrīd tāpat kā Āris studē, skrien garās distances,  sezona šogad līdz šim nav bijusi ar augstiem rezultātiem piesātināta, tomēr kā zināms, tā vēl nav beigusies. SPORTLAT tic, ka Kristaps vēl iespēs izdarīt daudz.

Šogad Kristaps piedalījās Stipro skrējienā, kur komandas “Kuldīgas novads” sastāvā ieguva pirmo vietu, tāpat noskrējis 3 pusmaratonus, no kuriem ātrākais bija Kuldīgā (Kristapa dzimtajā pilsētā) – 1:16:38 un 12. labākais rezultāts.

Tāpat iegūta 3.vieta Vecāķu skrējienā 1. septembrī, par spēcīgākiem atzīstot Renāru Rozi un Andreju Dmitrijevu.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Foto: Evita Priedīte

Laba lapa jauniem iespaidiem

http://www.velotrenini.lv

Par treniņiem ziemā, ēšanu, dzeršanu. Ieskaties!

Express intervija ar SPORTLAT komandas dalībnieku Āri Brantevicu

Jautājums: Kādi ir Tavi lielākie sasniegumi sportā? (Kurus pati uzskati par nozīmīgākajiem?)

Āris: Konkrēti sporta veidos, kur ir vajadzīga skriešana, mani sasniegumi ir:
3. vieta junioriem 5km distancē stadionā;
1. vietas  “Stipro skrējienā” komandu kopvērtējumā – 2010.gadā, 2012.gadā (2011. bijām pirmie, bet piešķīra sodu);
1. vieta sacensībās “Nike Rīga Run” komandas stafetē (2011.gadā), 3.vieta komandu stafetē 2012. gada NIKE RIGA RUN skrējienā.
20. vieta Skrien Latvija seriālā (2011.gadā).

J. : Cik gadus nodarbojies ar sportu?

Āris: Sāku nodarboties ar skriešanu 17 gados, t.i., pirms 4 gadiem.

J. : Kāds varētu būt Tavs ieteikums cilvēkiem, kas gatavojas sacensībām, piemēram, SKRIEN LATVIJA seriālam?

Āris: Skrējējiem treniņa ieteikums varētu būtu apmēram tāds: “Sagatavot saviem spēkiem atbilstošu treniņu programmu, noskaņot sevi uz regulāriem treniņiem un pats galvenais, IZBAUDĪT katru skrējienu un to gandarījumu, kas ir gan beidzot treniņu, gan pēc pievarētām sacensībām.

J. : Kāpēc piedalīties SKRIEN LATVIJA sacensībās ir tik interesanti un ko ieteiktu tiem, kas vēl tajā nav startējuši?

Āris: SKRIEN LATVIJA seriālā vajadzētu startēt, galvenokārt, sevis dēļ, lai labi un veselīgi pavadītu laiku pozitīvu cilvēku lokā. Pluss tam visam ir tas,ka var apskatīt vienas no skaistākajām Latvijas pilsētām gan pirms un pēc starta, gan skrējiena laikā.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Āris 2012.gada Stipro skrējienā startēja komandā “Kuldīgas novads” un ieguva 1.vietu

Āris 2012. gada NIKE RIGA RUN skrējienā komandu stafetē izcīnīja 3.vietu (komandā – Dainis Stepe, Āris, Uģis Jocis, Mārtiņš Jocis)

Āris pašlaik studē RTU un nopietni ir trenējies un startējis vēl kādā sporta veidā – dambretē (10×10) , kur piedalījies Pasaules čempionātā junioriem.

SKRIEN LATVIJA seriālā Āris šobrīd atrodas 95.vietā, tomēr to nevar uzskatīt par objektīvu rezultātu, jo šajā seriālā ir jāveic vismaz 4 posmi, kas veido kopvērtējumu (var skriet visus sešus, tomēr vērtēs 4 labākos) un Āris ir veicis tikai trīs. Vēl startēs Valmierā un Siguldā un domājams, ka vietu rangā noteikti uzlabos.